Bewegung

Bewegungsmangel ist einer der größten gesundheitlichen Risikofaktoren unserer Zeit. Dieses Risiko lässt sich mit einfachen Bewegungsroutinen vermeiden. Nur wenige kleine Änderungen reichen aus, um den Alltag bewegter zu gestalten und das Wohlbefinden zu stärken.
Schon Sebastian Kneipp wusste um die große Bedeutung von ausreichend Bewegung und hat die maßvolle Bewegungstherapie zu einem festen Bestandteil seiner Lehre gemacht.
Mit Wanderungen in Verbindung mit Atemgymnastik, körperlicher Betätigung im Alltag oder Zimmergymnastik hat er den Gesundheitszustand seiner Patienten nachhaltig verbessert.
Gemeinsam können wir leicht umsetzbare Bewegungseinheiten erarbeiten und ihr Leben noch aktiver gestalten. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Ihr persönliches Bewegungslevel steigern können, buchen Sie ein Seminar oder ein Coaching.

Angebote im Bereich Bewegung

• Wanderungen
• Kurse und Beratung für mehr Bewegung im Alltag